南方梅雨季节，天气潮湿，而苡仁就起到了祛湿的好作用！
1. 苡仁用清水洗干净
2. 沥干水份
3. 放进锅里小火慢炒，炒至表面焦脆，炒出香味儿，我大概炒了15分钟，一定要开小火哦！
4. 把炒好的苡仁加上几颗枸杞，用热水泡开，这样好喝祛湿的苡仁茶就做好啦！
苡仁不用担心炒多了，剩下的多余的苡仁干燥保存，想喝的时候也可以泡哦！
